여성 갱년기에 좋은 메노락토 프로바이오틱스란? 메노락토 효능, 섭취대상, 부작용

메노락토 프로바이오틱스란?

메노락토는 유산균을 포함한 발효 제품으로 갱년기 여성들에게 유익한 영양소를 제공하는 제품입니다

 

 

 

 

메노락토의 효능은?

메노락토는 발효 방식에 따라 단순히 락토바실러스를 발효시킨 것이 아니라 여러 유산균 종류가 함께 발효된 것으로 알려져 있습니다. 메노락토가 주로 가지는 효능은 다음과 같습니다

 

- 소화기 건강 : 메노락토에 함유된 유산균은 소장 내 유익한 세균의 수와 종류를 증가시켜 소화기 건강을 증진시킵니다. 또한, 메노락토에는 식이 섬유, 미네랄, 비타민 등 다양한 영양소가 함유되어 있어, 소화 기능을 촉진시키는 데도 도움이 됩니다.

- 면역력 향상 : 메노락토에 포함된 유산균은 대장 내에서 면역 체계를 증진시키는 데 도움이 되어 면역력을 향상시킵니다. 또한, 유산균은 항균, 항염증, 항산화 등 다양한 생리 작용을 가지고 있어 면역력 증진에 도움을 줄 수 있습니다.

- 건강한 뼈 : 메노락토에는 뼈 건강에 중요한 미네랄인 칼슘과 마그네슘이 함유되어 있습니다. 또한, 메노락토에 함유된 유산균은 뼈 형성에 필요한 비타민 D, K, C 등도 함유하고 있어 뼈 건강을 증진시키는 데 도움이 됩니다.

 

 

메노락토 섭취 대상은?

메노락토는 대체로 안전하며, 대부분의 사람들이 부작용 없이 섭취할 수 있습니다. 특히 소화 기능이 떨어지고 면역 체계가 약해진 갱년기 여성에게 더 효과가 좋은 것으로 알려져 있습니다 뼈 건강 증진 등의 효과를 기대 할 수 있으나 본인의 건강상태를 고려해 지침에 따라 섭취해야 합니다

 

 

메노락토 섭취 방법은?

캡슐 형태의 경우 하루1~2회 정도를 궈장하며, 가루 형태인 경우 물과 함께 섞어 먹기도 합니다 액체 형태의 경우 용기를 흔들어 섞어 마시는데 따로 물을 섞지 않아도 되는 제품도 있으니 라벨을 확인해야 합니다

아침 식사 전이나 취침 전에 섭취하는 것이 좋으며 제조사의 권장량을 초과해 섭취하지 않도록 주의해야합니다

 

 

메노락토 부작용은?

메노락토를 너무 많이 섭취하게 되면 소화 과부하 현상이 생길 수 있습니다. 또한, 메노락토를 처음 섭취하는 사람들은 일시적으로 소화 불량 증상이 생길 수 있습니다. 메노락토는 감기, 감염병 예방, 소화 기능 촉진, 면역력 강화 및 뼈 건강 유지 등 여러 가지 효능을 가지고 있습니다. 그러나, 메노락토를 섭취할 때는 제조사의 지시 사항을 잘 따르고, 부작용이 있는 경우 즉시 섭취를 중단해야 합니다.

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몸도 마음도 따라주지 않는 갱년기의 기나긴 터널을 걷고 계신가요?

나보다는 가족이 우선이고

항상 내어주고 양보하시는 시간을 보내느라 고생 많으셨어요

이제 누구보다 나를 챙기고 사랑해주세요

조만간 긴 터널의 끝도 보이고 다 괜찮아질거에요

오늘도 건강한 하루 보내세요 :-)