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글루타치온이란?
글루타치온이란 우리 몸에서 자연스럽게 생산되는 산화 물질로 강력한 항산화 효과를 가지고 있습니다 오늘은 글루타치온이란 무엇인지 어떤 효능과 부작용이 있는지 어떻게 섭취해야 하는지에 대해 자세히 알아보겠습니다
글루타치온의 효능은?
글루타치온은 작은 단백질로 우리 몸의 모든 세포에서 발견되며 특히 간에서 큰 비중을 차지합니다 우리 몸 안에서 세포를 보호하는 강력한 황산화제로 우리 몸의 스트레스를 줄여주며 만성 질환 발병 위험을 낮추는데 도움을 줍니다 또한 급성 호흡기 질환 같은 일부 질병에 대한 저항력을 증가시켜주기도 한다고 하네요 알코올 해독 등에 사용되어 독소 제거에도 효과를 나타내는 것으로 알려져 있습니다 체내 중금속 배출에도 효과가 있다고 알려져 있으며 미백효과와 피로회복 효과가 있다고 알려져 있습니다
글루타치온이 필요한 대상은?
만성 스트레스로 고통받고 있다면 항산화 기능이 있는 글루타치온의 섭취하는 것이 도움이 될 수 있습니다 면역 체계가 약하거나 몸 속에 쌓인 독소를 제거하고 싶은 분들도 효과를 기대할 수 있습니다
글루타치온 섭취 방법은?
글루타치온은 일반적으로 보충제로 섭취하거나 주사나 흡입제 등 다양한 형태로 제공됩니다 보충제의 경우 일반적으로 하루에 500~1000mg을 섭취하는 것이 권장되나 개인의 건강 상태에 따라 다를 수 있으니 의사나 영양사와 상의한 후 결정하는 것이 좋겠습니다
글루타치온 주사(백옥주사)가 궁금하신가요? 글루타치온 주사 가격은?
글루타치온 주사는 주로 백옥주사로 불리며 여성분들은 주로 피부 미백이나 광채 효과를 기대하고 남성분들은 피로회복이나 해독효과를 기대해 사용하고 있다고 합니다 가격대는 성분 함량에 따라 달라지는데 10만 원~30만 원 선이라고 하네요 병의원마다 다르지만 더 저렴하게 이용할 수도 있다고 합니다 고용량 글루타치온 주사는 알레르기 반응이나 간 손상, 신장 손상 등의 부작용도 내포하고 있으니 글루타치온 주사를 이용하기 전 반드시 전문가와 충분히 상의해야 함을 기억해 주세요
글루타치온 부작용
글루타치온은 대체로 안전하다고 알려져 있지만 고용량을 섭취하거나 장기간 복용한다면 소화기 문제나 알레르기 반응 등이 나타날 수 있습니다 글루타치온을 복용한 뒤 구토나 복부 불안감, 발진과 가려움증 등이 나타난다면 전문의를 찾는 것이 좋습니다
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